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ブラジリアン・トップチームをはじめとする多くの格闘家、ブラジル・サッカー選手、俳優などが実践している「Ginastica Natural "ジナスティカ・ナチュラル"」

「Ginastica Natural」とは、ストレッチ、ハタヨガの呼吸、柔術のグランド・ムーブメント、そして人間のナチュラル・ムーブメントをかけあわせた革命的なトレーニング方法です。
創始者であるアウバロ・ホマーノ自身は、若くしてこの世を去った伝説のグレイシー、ホーウスの愛弟子であり、ヒクソン・グレイシーの黒帯。

この「Ginastica Natural Fundamentals」DVDでは、ジナスティカ・ナチュラルのエクササイズがクラス指導の中でどのように組み合わせられるのかを徹底解説！！

（収録内容）
■Intro

■Origin

■Essential Preparation

■Practice Class (Warm-Up)

■Practice Class (Combined Exercises)

■Practice Class (Cool-Down)

■Complementary Exercises

■Final Part

■Extra Bonus

（英語）


★NTSC方式、オールリージョンDVD（日本のDVDプレイヤーに対応）★
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