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ステファン・ケースティングによる「 Omo Plata and Dynamic Guard」教則DVD

体系立った理論、指導でわかりやすいと評判のステファン・ケースティング。


オモプラッタはグランドのゲームに革命を起こしたテクニックです。

関節を極めるというだけではなく、リバーサルとしても使われ、他のスイープやサブミッションへのセットアップにもなります。

このDVDでは、

・30個以上のセットアップ＆カウンター
・20個以上のフィニッシュ、フォローアップ、そしてサブミッション
・知っておくべき10個のカウンター
・ギありとギなしで使えるテクニック
・ストラテジーとタイミング
・テクニックを自然で本能的にするためのドリル

が収録されています。


（収録内容）

Volume 1: Setups and Entries (50分)
Volume 2: Finishes, Followups and Counters (57分)

（英語）


★NTSC方式、オールリージョンDVD（日本のDVDプレイヤーに対応）★
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