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ATT（アメリカン・トップ・チーム）のデニス・ホールマンとジェフ・モンソンによるノーギ教則DVD
「The Jiu Jitsu Cookbook」


（収録内容）
■Top Game
　1- Philosophy
　2- Breaking the Guard
　3- Back Pockets Stack Pass
　4- Head Plant Pass
　5- 1/2 Guard Pass
　6- Knee Slide
　7- Under Hook Knee Slide

■Bottom Game
　1- Philosophy
　2- Snowman Roll
　3- 1/2 Guard Arm Drag
　4- 1/2 Guard to Back Door

■Back Control
　1- Philosophy
　2- Details
　3- Back Control

■Submissions
　1- From the Back Short Choke
　2- From the Back Long Choke
　3- From the Back Strangler series
　4- Hopscotch Arm Bar
　5- Hopscotch Triangle
　6- Hopscotch to the Back
　7- Hopscotch High Mount
　8- Russian Sweep
　9- Russian Near Arm Bar
　10- Russian Far Arm Bar
　11- Russian Taking the Back
　12- Russian to the Triangle
　13- Howdy Series
　14- Howdy Head Triangle
　15- Howdy power Key Lock
　16- Howdy taking the Back
　17- Triangle
　18- Triangle Gripping
　19- TriangleLawn mower
　20- Triangle Reverse Triangle
　21- Guillotine
　22- 69 Choke
　23- Rolling Ankles from Guard to Heel Hook
　24- Single to triple leg attack
　25- Basic Submission Flow Drill
（英語）

★NTSC方式、オールリージョンDVD（日本のDVDプレイヤーに対応）★
★海外DVDにつき、日本のDVDプレイヤーで再生できることを確認して入荷しておりますが、すべてのDVDプレイヤーで再生できることを保障しているわけではございませんのでご了承ください★
★商品開封後の返品・交換は、受付できません★