Quiet Warriors Online Store

IKFF（International Kettlebell and Fitness Federation）の代表であるスティーブ・コッター（Steve Cotter）による　「Encyclopedia of Kettlebell Lifting」教則DVD5枚組

ケトルベルの百科事典ともいえるDVDの第1巻（DVD5枚組）です。

世界的に有名なケトルベル、そしてストレングス＆コンディショニングのコーチであるスティーブ・コッター。
ケトルベルや自重を使ったトレーニングは、競技で使える肉体を切望する格闘家に強く支持されています。


（収録内容）

DVD 1:
VOLUME 1: Intro
VOLUME 2: Swings
（94分収録）

DVD 2:
VOLUME 3: Turkish Get Up
VOLUME 4: Cleans
VOLUME 5: Overhead Press
（108分収録）

DVD 3:
VOLUME 6: Leg Training
VOLUME 7: One Leg Deadlift
（94分収録）

DVD 4:
VOLUME 8: Snatch
VOLUME 9: Jerks
VOLUME 10: Clean and Jerk
VOLUME 11: Windmills>
（76分収録）

DVD 5:
VOLUME 12: 12: Abdominal
VOLUME 13: Special Lifts
VOLUME 14: Combo Lifts
VOLUME 15: Monster Lifts
VOLUME 16: Girevoy Sport
（80分収録）

（英語版）

★NTSC方式、オールリージョンDVD（日本のDVDプレイヤーに対応）★
★海外DVDにつき、日本のDVDプレイヤーで再生できることを確認して入荷しておりますが、すべてのDVDプレイヤーで再生できることを保障しているわけではございませんのでご了承ください★
★商品開封後の返品・交換は、受付できません★